Training

Training für allgemeine Klasse, Junioren, Kadetten Montag und Donnerstag 19 - 21 Uhr

zusätzlich Dienstag und Mittwoch von 19 - 21 Uhr speziell Degen und Säbel

Jugend B,C Montag und Donnerstag von 17 - 19 Uhr

Anfängerkurse am Mittwoch

16:00 - 17:25 Gruppe I (unter 11 Jahre)

17:30 - 18:55 Gruppe II

19:00 - 20:25 Gruppe III (Erwachsene)

weiterhin gilt für Spitzensportler, Trainer, Betreuer 3G beim Eintritt in das Gebäude des ATG und in den Fechtsaal

Basisdehnprogramm.pdf Beweglichkeitstraining Gleichgewichtstraining
Rumpfstabilität Stabitraining mit Martin Appl Stretching Übungen FMS Fechten
Youtube-Planung
      

Für Lockdownzeiten hier unsere Heimtrainings und Livestreamings zum nachmachen.

2.Lockdown
            
             
Sprungseil
 Beinarbeit
 Kraftaufbau
Koordination/Schnelligkeit  

Tipps und Tricks für eine perfekte Beinarbeit

 		    
1.Lockdown
            
Pilates
 Koordination/Reaktion  Workout
 Beinarbeit Fortgeschrittene Beinarbeit Schnelligkeit Koordination Jugend Chi Gong


         
Chi Gong für Kinder Pilates 2
Beinarbeit Technik Koordination
Mobilisieren Dehnen
Koordinationsleiter
Rumpfstabilität
 

Unser reguläres Trainingssystem

Wir bieten in unserem Verein die verschiedensten Arten von Training an. Es ist für jeden was dabei, vom Leistungsfechter bis hin zum absoluten Hobbyfechter findet jeder seinen Platz im Training.

Unser Angebot:

Trainingseinheiten von Montag bis Donnerstag

Training in allen 3 Waffen

Anfängerkurse für Kinder und Erwachsene (ab 4 Jahre, nach oben offen)

Privatstunden

Einzellektionen

Schulkurse

Trainingslager

etc.